Perder peso saludablemente - Alex Sayols Mont-ros

El exceso de grasa en el cuerpo no sólo afecta a la estética, sino que también puede tener consecuencias negativas para la salud, como el riesgo de enfermedades crónicas, incluida la diabetes.

En nuestro enfoque, buscamos abordar la pérdida de peso de manera ponderal, lo que significa perder peso progresivamente para evitar el temido efecto rebote.

Este método no sólo tiene beneficios visibles, sino que también influye positivamente en la salud general.

Si tienes obesidad:

Enfocándonos en una pérdida de peso gradual y sostenible para mejorar tu salud.

Prevencion de la obesidad:

Proporcionando estrategias nutricionales preventivas adaptadas a sus necesidades.

Quieres perder unos kilogramos:

Ofreciendo un enfoque personalizado que se ajuste a sus metas y estilo de vida.

Prevención de la diabetes:

Desarrollando planes nutricionales que ayuden a reducir el riesgo de diabetes.

Sessions 100% Online

Olvídate de desplazamientos innecesarios. Haz tus sesiones con la máxima comodidad y cualquier dispositivo que tenga cámara.

Atención Personalizada

Nada de plantillas genéricas. Miro las particularidades de cada caso y me aseguro que reciban un resultado personalizado.

Retos asumibles

Goza de la progresión con objetivos muy claros que no requerirán cambios radicales en tu dieta o estilo de vida.

Dietas para perder peso:

Transformando tu salud a través de la pérdida de peso de forma sostenible

Mis dietas están diseñadas para ser efectivas en diversas situaciones:

Tu viaje hacia una vida más saludable comienza aquí.